Prawidłowe nawyki

Ze wszystkich rzeczy w naszym życiu, to na nasze zdrowie powinniśmy zwracać szczególną uwagę. Mamy je tylko jedno i wszystkie problemy z nim poważnie odbiją się na naszej kondycji. Nie jest możliwością zabezpieczenie się przed wszystkimi chorobami, jednak możemy zmniejszyć ryzyko zachorowania na wiele z nich. Niektóre z chorób mogą być spowodowane naszymi uwarunkowanymi genetycznymi. Ktoś w naszej rodzinie ją miał i jest duża szansa że i nas będzie ona dotyczyć. Wszystkim innym możemy starać się zaradzić chociażby przez prawidłowe odżywianie czy prowadzenie aktywnego trybu życia. Im więcej sportu w naszym życiu i zdrowego odżywiania z nastawieniem na dużą ilość owoców i warzyw, tym większe szanse że choroby będą nas omijać. Nie jest to pewnikiem jednak zawsze nasz organizm będzie mocniejszy. Co równie istotne to, to że nie możemy zapominać o badaniach kontrolnych co kilkanaście miesięcy. Do czterdziestego roku życia mogą być przeprowadzane nieco rzadziej, jednak po ukończeniu tego wieku badania powinny odbywać się minimum co pół roku.

Comments are closed.

  • Studia z przyszłością

    Kiedy blisko zakończenia szkoły średniej wszyscy zaczynają się zastanawiać nad wyborem kierunku studiów. Najczęściej przez głowę przechodzą nam myśli o prawie, administracji cz medycynie. Kierunkami cieszącymi się wielkim prestiżem są oczywiście te na które najtrudniej się dostać. Na medycynę najczęściej starają się dostać osoby które czują powołanie. Nie jest to praca lekka. Wymaga ogromnej odporność …
  • Smaczne zdrowe jedzenie

    Przychodzi taki okres w naszym życiu, że staramy się wszystko zmieniać. Zauważamy że rośnie nam brzuch, niewiele się ruszamy a na dodatek mamy nie najlepsze wyniki badań. Zbliżamy się do czterdziestki, a wiadomo że w tym czasie nie jest już tak łatwo o dobre samopoczucie. Jeśli chcemy się cieszyć dobrym zdrowiem i przez kilkanaście lat …
  • Przyszłościowe decyzje

    Kierunkami najpopularniejszymi dla licealistów idąc na studia są te, które gwarantują później zatrudnienie i co nie mniej istotne wysokie zarobki. Do tego grona możemy zaliczyć medycynę, prawo i kierunki ścisłe. Nie każdy może zostać lekarzem, próbuje zawsze wiele osób, ponieważ na jedno miejsce jest zawsze kilkudziesięciu chętnych a wybierani są tylko najlepsi. Opanowanie wielu zagadnień …
Kwiecień 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30