Prawidłowe nawyki

Ze wszystkich rzeczy w naszym życiu, to na nasze zdrowie powinniśmy zwracać szczególną uwagę. Mamy je tylko jedno i wszystkie problemy z nim poważnie odbiją się na naszej kondycji. Nie jest możliwością zabezpieczenie się przed wszystkimi chorobami, jednak możemy zmniejszyć ryzyko zachorowania na wiele z nich. Niektóre z chorób mogą być spowodowane naszymi uwarunkowanymi genetycznymi. Ktoś w naszej rodzinie ją miał i jest duża szansa że i nas będzie ona dotyczyć. Wszystkim innym możemy starać się zaradzić chociażby przez prawidłowe odżywianie czy prowadzenie aktywnego trybu życia. Im więcej sportu w naszym życiu i zdrowego odżywiania z nastawieniem na dużą ilość owoców i warzyw, tym większe szanse że choroby będą nas omijać. Nie jest to pewnikiem jednak zawsze nasz organizm będzie mocniejszy. Co równie istotne to, to że nie możemy zapominać o badaniach kontrolnych co kilkanaście miesięcy. Do czterdziestego roku życia mogą być przeprowadzane nieco rzadziej, jednak po ukończeniu tego wieku badania powinny odbywać się minimum co pół roku.

Comments are closed.

  • Aktywność i dieta w służbie zdrowiu

    Przed przyjściem sezonu letniego pojawiają się nowe modne diety. Kolorowe magazyny prześcigają się w najatrakcyjniejszych i najskuteczniejszych dietach które mają zdziałać cuda nie dość że w krótkim czasie, to jeszcze bez wielkich wyrzeczeń . Diety mają zapewnić spadek o kilkanaście kilogramów i co przy tym najatrakcyjniejsze przy niewielkim wysiłku. Walety tych diet brzmią wręcz cudownie, …
  • Gwiazdorska sylwetka

    Od dłuższego czasu co jakiś czas słyszymy o pojawianiu się nowych diet lub środków wspomagających odchudzanie. Wszystkiego rodzaju pomysły i preparaty staja się popularne w okresie przed wakacjami, kiedy chcemy się ładnie prezentować na wakacjach. Nie od dziś przecież wiadomo, że to właśnie na wygląd zwracamy największą uwagę przy pierwszym kontakcie z drugą osobą. Wszystko …
  • Pięknym być

    Medycyna estetyczna od kilkunastu lat zdobywa rosnącą popularność, bez względu na wiek osób poddających się wszystkim zabiegom. Chęć bycia pięknym tak samo jak zatrzymanie czasu sprawia, że nie tylko kobiety ale także mężczyźni chętnie oddają się w ręce chirurgów plastycznych. Do najczęściej spotykanymi zabiegami jest wstrzykiwanie botoksu w czoło, czy wypełnianie ust i tak zwane …
Lipiec 2018
P W Ś C P S N
« Maj    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031