Sport i dieta

W ostatnim czasie zdrowe odżywianie stało się bardzo modne podobnie jak aktywne spędzanie czasu wolnego. Można zauważyć coraz więcej osób biegających, jeżdżących na rolkach czy na rowerze. Wszystko to w połączeniu ze sobą stanowi nowy sposób na życie sporej części polaków. Grupa osób tak żyjących stale się powiększa. Na taki stan rzeczy miały wpływ kampanie społeczne promujące zdrowy tryb życia. Wzrost zachorowań na cukrzycę i zawałów serca sprawił, że z tą sytuacją trzeba było cos zrobić. Działania jak widać przyniosły efekty, ponieważ spotkanie obecnie w parku osób aktywnie spędzających czas nie jest żadnym problemem. Dodatkowo zmiana nawyków żywieniowych wiele odmieniła. Programy telewizyjne przedstawiają jak prawidłowo się odżywiać, jak zrobić smaczne, szybkie i przede wszystkim zdrowe posiłki. Pozwalają także zorientować się w wyborze sprzętu do wybranej przez nas dyscypliny sportowej. Rozpoczęcie aktywności fizycznej powinniśmy połączyć z wprowadzeniem diety do naszej codzienności.

Comments are closed.

  • Racjonalne żywienie

    W okresie przedwakacyjnym w gazetach pojawiają się nowe diety cud. Dołączają do tych najpopularniejszych, wykorzystywanych każdego roku przez tysiące kobiet . do tych najpopularniejszych należą diety tysiąca kalorii, dukana, kopenhaskiej, owocowej, białkowej czy kapuścianej. Te nowo powstające są ewolucjami tych najpopularniejszych. Ich efekt jest zwykle taki sam jak tych popularniejszych. Na początku co prawda widać …
  • Objawy zatorowości płucnej

    Wszystkie zatoru objawy powinny być bardzo niepokojące. Jednak problem z rozpoznawaniem tego typu objawów polega na tym, że nie zawsze są one widoczne i nawet najbardziej doświadczeni lekarze mogą czasami mieć problem z pełnym rozpoznaniem objawów udaru pojawiających się u ich pacjentów. Dlatego bardzo ważne jest, aby lekarze stale dokształcali się w zakresie diagnozowania i …
  • Zmiany wyglądu

    Czas zawsze działa na nasza niekorzyść. Lata mijają, zmienia się nasz wygląd tak jak nasze podejście do życia. Patrząc na wszystkie gwiazdy filmowe i muzyki zazdrościmy im i chcemy w ich wieku wyglądać równie dobrze. Na szczęście jest to możliwe i mamy to na wyciągnięcie ręki. Klinik zajmujących się medycyną estetyczna jest coraz więcej. Decydując …
Październik 2017
P W Ś C P S N
« Cze    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031