Sport i dieta

W ostatnim czasie zdrowe odżywianie stało się bardzo modne podobnie jak aktywne spędzanie czasu wolnego. Można zauważyć coraz więcej osób biegających, jeżdżących na rolkach czy na rowerze. Wszystko to w połączeniu ze sobą stanowi nowy sposób na życie sporej części polaków. Grupa osób tak żyjących stale się powiększa. Na taki stan rzeczy miały wpływ kampanie społeczne promujące zdrowy tryb życia. Wzrost zachorowań na cukrzycę i zawałów serca sprawił, że z tą sytuacją trzeba było cos zrobić. Działania jak widać przyniosły efekty, ponieważ spotkanie obecnie w parku osób aktywnie spędzających czas nie jest żadnym problemem. Dodatkowo zmiana nawyków żywieniowych wiele odmieniła. Programy telewizyjne przedstawiają jak prawidłowo się odżywiać, jak zrobić smaczne, szybkie i przede wszystkim zdrowe posiłki. Pozwalają także zorientować się w wyborze sprzętu do wybranej przez nas dyscypliny sportowej. Rozpoczęcie aktywności fizycznej powinniśmy połączyć z wprowadzeniem diety do naszej codzienności.

Comments are closed.

  • Czy można żyć zdrowo i jeść smacznie

    Zdrowe pożywienie kojarzy nam się w większości przypadków z wstrętnymi, gotowanymi jarzynami oraz wystrzeganiem się produktów zwierzęcych. Już po przeczytaniu tych słów odechciewa się odchudzania. Czy to prawda? Zdrowa dieta wcale nie musi być nudna oraz niesmaczna, wręcz przeciwnie. Zdrowe pożywienie okazuje się być w większości przypadków dużo lepsze od zwyczajnego. Lekarze podkreślają również, że …
  • Przyszłościowe decyzje

    Kierunkami najpopularniejszymi dla licealistów idąc na studia są te, które gwarantują później zatrudnienie i co nie mniej istotne wysokie zarobki. Do tego grona możemy zaliczyć medycynę, prawo i kierunki ścisłe. Nie każdy może zostać lekarzem, próbuje zawsze wiele osób, ponieważ na jedno miejsce jest zawsze kilkudziesięciu chętnych a wybierani są tylko najlepsi. Opanowanie wielu zagadnień …
  • Studia z przyszłością

    Kiedy blisko zakończenia szkoły średniej wszyscy zaczynają się zastanawiać nad wyborem kierunku studiów. Najczęściej przez głowę przechodzą nam myśli o prawie, administracji cz medycynie. Kierunkami cieszącymi się wielkim prestiżem są oczywiście te na które najtrudniej się dostać. Na medycynę najczęściej starają się dostać osoby które czują powołanie. Nie jest to praca lekka. Wymaga ogromnej odporność …
Styczeń 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031