Sport i dieta

W ostatnim czasie zdrowe odżywianie stało się bardzo modne podobnie jak aktywne spędzanie czasu wolnego. Można zauważyć coraz więcej osób biegających, jeżdżących na rolkach czy na rowerze. Wszystko to w połączeniu ze sobą stanowi nowy sposób na życie sporej części polaków. Grupa osób tak żyjących stale się powiększa. Na taki stan rzeczy miały wpływ kampanie społeczne promujące zdrowy tryb życia. Wzrost zachorowań na cukrzycę i zawałów serca sprawił, że z tą sytuacją trzeba było cos zrobić. Działania jak widać przyniosły efekty, ponieważ spotkanie obecnie w parku osób aktywnie spędzających czas nie jest żadnym problemem. Dodatkowo zmiana nawyków żywieniowych wiele odmieniła. Programy telewizyjne przedstawiają jak prawidłowo się odżywiać, jak zrobić smaczne, szybkie i przede wszystkim zdrowe posiłki. Pozwalają także zorientować się w wyborze sprzętu do wybranej przez nas dyscypliny sportowej. Rozpoczęcie aktywności fizycznej powinniśmy połączyć z wprowadzeniem diety do naszej codzienności.

Comments are closed.

  • Sposoby na torbiel bakera

    Jeśli jesteśmy sportowcami lub mamy kłopoty z nadwagą pod naszym kolanem może pojawić się niewielki guzek. Ten guzek to może być torbiel bakera. Schorzenie to nie musi być bardzo dotkliwe, może występować jedynie w postaci małego guzka wypełnionego cieczą lub w postaci zaczerwienienia, takie objawy raczej nie spowodują, iż natychmiastowo pobiegniemy do chirurga.
  • Niepotrzebne kompleksy

    Zadając kobieta pytanie czy są diety których jeszcze nie stosowały nie zdziwimy się za bardzo jeśli powiedzą że chyba już wszystkie zostały przez nie wypróbowane. Magia bycia wiecznie pięknym, kolorowe zdjęcia w gazetach światowych gwiazd sprawiają, że nie ma problemu z wpadnięciem w kompleksy. Problem jest jednak taki, że nie tak to wszystko powinno wyglądać. …
  • Przyczyny i leczenie trądziku różowatego – jak poradzić sobie z tym przewlekłym schorzeniem skórnym?

    Trądzik  to bardzo popularne schorzenie w szczególności wśród młodzieży. Jedną z najbardziej znanych i najczęściej rozpoznawalnych u pacjentów przychodni dermatologicznych schorzeń w tym zakresie jest trądzik różowaty. Leczenie tego przewlekłego schorzenia jest bardzo trudne i bardzo czasochłonne.
Lipiec 2018
P W Ś C P S N
« Maj    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031