Sport i dieta

W ostatnim czasie zdrowe odżywianie stało się bardzo modne podobnie jak aktywne spędzanie czasu wolnego. Można zauważyć coraz więcej osób biegających, jeżdżących na rolkach czy na rowerze. Wszystko to w połączeniu ze sobą stanowi nowy sposób na życie sporej części polaków. Grupa osób tak żyjących stale się powiększa. Na taki stan rzeczy miały wpływ kampanie społeczne promujące zdrowy tryb życia. Wzrost zachorowań na cukrzycę i zawałów serca sprawił, że z tą sytuacją trzeba było cos zrobić. Działania jak widać przyniosły efekty, ponieważ spotkanie obecnie w parku osób aktywnie spędzających czas nie jest żadnym problemem. Dodatkowo zmiana nawyków żywieniowych wiele odmieniła. Programy telewizyjne przedstawiają jak prawidłowo się odżywiać, jak zrobić smaczne, szybkie i przede wszystkim zdrowe posiłki. Pozwalają także zorientować się w wyborze sprzętu do wybranej przez nas dyscypliny sportowej. Rozpoczęcie aktywności fizycznej powinniśmy połączyć z wprowadzeniem diety do naszej codzienności.

Comments are closed.

  • Dylematy psich właścicieli – jak pozbyć się uciążliwego kleszcza?

    Niejednokrotnie to, jak usunąć kleszcza u psa powoduje bardzo wiele problemów dla właścicieli czworonogów. Oczywiście, o wiele łatwiej możemy zapobiec wystąpieniu kleszcza u psa czy kleszcza u kota niż borykać się później z tym, jak usunąć kleszcza.
  • Leczenie nietrzymania moczu u mężczyzn

    Różnego rodzaju nietrzymanie moczu u mężczyzn stanowi bardzo poważny problem zdrowotny. Dzieje się tak dlatego, że nietrzymanie moczu bardzo często występuje razem z jakimiś chorobami urologicznymi i neurologicznymi. Wobec tego tylko leczenie właściwych chorób może sprawić, że mężczyzna będzie mógł zapomnieć o tym, że miał problemy z nietrzymaniem moczu. Natomiast, jeżeli nie uda mu się …
  • Aktywność i dieta w służbie zdrowiu

    Przed przyjściem sezonu letniego pojawiają się nowe modne diety. Kolorowe magazyny prześcigają się w najatrakcyjniejszych i najskuteczniejszych dietach które mają zdziałać cuda nie dość że w krótkim czasie, to jeszcze bez wielkich wyrzeczeń . Diety mają zapewnić spadek o kilkanaście kilogramów i co przy tym najatrakcyjniejsze przy niewielkim wysiłku. Walety tych diet brzmią wręcz cudownie, …
Kwiecień 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30