Sport i dieta

W ostatnim czasie zdrowe odżywianie stało się bardzo modne podobnie jak aktywne spędzanie czasu wolnego. Można zauważyć coraz więcej osób biegających, jeżdżących na rolkach czy na rowerze. Wszystko to w połączeniu ze sobą stanowi nowy sposób na życie sporej części polaków. Grupa osób tak żyjących stale się powiększa. Na taki stan rzeczy miały wpływ kampanie społeczne promujące zdrowy tryb życia. Wzrost zachorowań na cukrzycę i zawałów serca sprawił, że z tą sytuacją trzeba było cos zrobić. Działania jak widać przyniosły efekty, ponieważ spotkanie obecnie w parku osób aktywnie spędzających czas nie jest żadnym problemem. Dodatkowo zmiana nawyków żywieniowych wiele odmieniła. Programy telewizyjne przedstawiają jak prawidłowo się odżywiać, jak zrobić smaczne, szybkie i przede wszystkim zdrowe posiłki. Pozwalają także zorientować się w wyborze sprzętu do wybranej przez nas dyscypliny sportowej. Rozpoczęcie aktywności fizycznej powinniśmy połączyć z wprowadzeniem diety do naszej codzienności.

Comments are closed.

  • Waga ciężka

    Mamy do czynienia z takim możliwościami, że z pomocą medycyny leczy się niemal wszystko. Dotyczy to zarówno problemów psychicznych, fizycznych oraz problemów z otyłością. Odżywiamy się coraz gorzej, a jedzenie zawiera w sobie pełno konserwantów. Od najmłodszych lat dzieci są uczone złych nawyków żywieniowych. Nie dziwi więc coraz częstsze występowanie u dzieci cukrzycy. Niestety problem …
  • Wizyta u lekarza

    Znane nam od dziesięcioleci traktowanie mężczyzn jako twardych osobników których nie dotyczą żadne choroby powinniśmy jak najszybciej odstawić na bok. Szybkie zapomnienie o stereotypach pozwoli na uratowanie nie jednego ludzkiego życia. Pójście do lekarza nie jest przecież okazaniem słabości przez mężczyzn. Zgrywanie twardziela nikomu jeszcze nie pomogło i przyczyniło się do zakończenia nie jednego życia. …
  • Niepotrzebne głodówki

    Najczęściej spotykamy się z określeniem – dieta w odniesieniu do diet odchudzających. W zasadzie to dieta jest sposobem naszego odżywiania. Prawidłowo zbilansowana pozwoli utrzymać odpowiednią wagę, co także przyczynia się do zdrowia naszego organizmu. Diety odchudzające są tym o czym najczęściej wspominają kolorowe gazety i magazyny. Wmawiają w szczególności kobietą, że są nieatrakcyjne i stale …
Maj 2017
P W Ś C P S N
« Kwi    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
błyskawiczne rtg zębów wrocław rentgen-stomatologiczny zaprasza