Racjonalne żywienie

W okresie przedwakacyjnym w gazetach pojawiają się nowe diety cud. Dołączają do tych najpopularniejszych, wykorzystywanych każdego roku przez tysiące kobiet . do tych najpopularniejszych należą diety tysiąca kalorii, dukana, kopenhaskiej, owocowej, białkowej czy kapuścianej. Te nowo powstające są ewolucjami tych najpopularniejszych. Ich efekt jest zwykle taki sam jak tych popularniejszych. Na początku co prawda widać duże efekty jednak z czasem wszystko ulega spowolnieniu aż się zniechęcamy. Przychodzi wtedy najtrudniejszy dla nas czas. Utrzymanie wagi jest dla nas nie lada wyzwaniem, a kiedy podczas diety przyjmujemy niewielkie ilości kalorii zaraz po jej zakończeniu serwujemy sobie znacznie więcej. Ma to wpływ na odkładanie się w naszym organizmie jeszcze większych ilości tłuszczu powodując jeszcze nadwyżkę kilogramów w porównaniu do tego z czym mieliśmy do czynienia jeszcze przed dietą. Niestety taki jest urok diet cud. Znacznie lepiej jest postawić na racjonalne zdrowe jedzenie i aktywność fizyczną niż na diety które nie wnoszą nic dobrego.

Comments are closed.

  • Zmiana przyzwyczajeń

    Po okresie zimowym wszyscy mamy te same kłopoty i staramy się zgubić dodatkowe kilogramy które przez ten czas pojawiły się w naszym ciele. Zadanie nie jest proste, ponieważ niewielka ilość ruchu z jaka mamy do czynienia w tym okresie nie sprzyja zachowaniu odpowiedniej formy. Co prawda przychodzi czas kiedy musimy założyć sportowe buty i trochę …
  • Medycyna niekonwencjonalna

    Nie da się ukryć, iż teraz medycyna alternatywna cieszy się coraz większą glorią. Istotnie wiele lekarzy i wiele osób w dalszym ciągu nie uznają alternatywnych metod leczenia, co jednak nie zmienia faktu, że medycyna taka ma też wielu swoich sprzymierzeńców. Medycyna zwykła nie zawsze umie poradzić sobie ze schorzeniami bądź rozmaitymi chorobami, wówczas warto sięgnąć …
  • Pięknym być

    Medycyna estetyczna od kilkunastu lat zdobywa rosnącą popularność, bez względu na wiek osób poddających się wszystkim zabiegom. Chęć bycia pięknym tak samo jak zatrzymanie czasu sprawia, że nie tylko kobiety ale także mężczyźni chętnie oddają się w ręce chirurgów plastycznych. Do najczęściej spotykanymi zabiegami jest wstrzykiwanie botoksu w czoło, czy wypełnianie ust i tak zwane …
Lipiec 2017
P W Ś C P S N
« Cze    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31