Przez rygor do przyjemności

W wielu przypadkach to właśnie my sami staramy się nakładać na nas ograniczenia, ponieważ jesteśmy zdania, że jesteśmy grubi, wyglądamy brzydko i powinniśmy coś zmienić w naszym życiu. Przejście na diety ukazujące się co jakiś czas w kolorowych magazynach nie jest najlepszym rozwiązaniem dla naszego zdrowia. Nie przynoszą one tyle korzyści ile zapowiadają i raczej czynią spustoszenie w naszym organizmie. Powodują brak witamin i środków odżywczych. Najważniejszą zasadą jest to, żeby nie wymyślać samemu diet i nie głodzić się na siłę. Kiedy chcemy zmienić cos w naszym życiu powinniśmy udać się do specjalisty w danej dziedzinie który nas odpowiednio przebada i stworzy plan żywieniowy pod nasze potrzeby. W ten sposób w naszej diecie nie będzie niczego brakować. Z czasem sami nauczymy się kontrolować sami, nowy sposób żywienia to dla nas wyzwanie i musi upłynąć sporo czasu zanim się do tego wszystkiego przyzwyczaimy. Wymaga to oczywiście samodyscypliny, jednak kiedy zauważymy już pierwsze efekty to dalsze trzymanie się nowego sposobu żywienia będzie znacznie łatwiejsze.

Comments are closed.

  • Niepotrzebne kompleksy

    Zadając kobieta pytanie czy są diety których jeszcze nie stosowały nie zdziwimy się za bardzo jeśli powiedzą że chyba już wszystkie zostały przez nie wypróbowane. Magia bycia wiecznie pięknym, kolorowe zdjęcia w gazetach światowych gwiazd sprawiają, że nie ma problemu z wpadnięciem w kompleksy. Problem jest jednak taki, że nie tak to wszystko powinno wyglądać. …
  • Endokrynologiczne leczenie wypadania włosów

    Przyczyny wypadania włosów są bardzo różne. Włosy bardzo często wypadają z powodu tego, że jakaś osoba zaczęła się bardzo intensywnie starzeć i dlatego cały jej organizm zaczął być o wiele słabszy. Dlatego wydaje się, że wypadanie włosów do pewnego stopnia jest naturalnym zjawiskiem, co nie znaczy, że nie można jemu przeciwdziałać.
  • Umiar droga do celu

    Z czasem zmieniamy się my i nasz wygląd. Lata mijają ni nie będziemy już tak piękni jak jeszcze jakiś czas temu. Zwracając uwagę na gwiazdy filmowe i muzyki zazdrościmy im i chcemy w ich wieku wyglądać równie dobrze. Na szczęście jest to możliwe i mamy to na wyciągnięcie ręki. Klinik zajmujących się medycyną estetyczną jest …
Kwiecień 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30