Przez rygor do przyjemności

W wielu przypadkach to właśnie my sami staramy się nakładać na nas ograniczenia, ponieważ jesteśmy zdania, że jesteśmy grubi, wyglądamy brzydko i powinniśmy coś zmienić w naszym życiu. Przejście na diety ukazujące się co jakiś czas w kolorowych magazynach nie jest najlepszym rozwiązaniem dla naszego zdrowia. Nie przynoszą one tyle korzyści ile zapowiadają i raczej czynią spustoszenie w naszym organizmie. Powodują brak witamin i środków odżywczych. Najważniejszą zasadą jest to, żeby nie wymyślać samemu diet i nie głodzić się na siłę. Kiedy chcemy zmienić cos w naszym życiu powinniśmy udać się do specjalisty w danej dziedzinie który nas odpowiednio przebada i stworzy plan żywieniowy pod nasze potrzeby. W ten sposób w naszej diecie nie będzie niczego brakować. Z czasem sami nauczymy się kontrolować sami, nowy sposób żywienia to dla nas wyzwanie i musi upłynąć sporo czasu zanim się do tego wszystkiego przyzwyczaimy. Wymaga to oczywiście samodyscypliny, jednak kiedy zauważymy już pierwsze efekty to dalsze trzymanie się nowego sposobu żywienia będzie znacznie łatwiejsze.

Comments are closed.

  • Zioła i ich działanie na nasz organizm

    Najczęściej w młodym wieku dość sceptycznie podchodzimy do tematów leczenia ziołami. Choć temat jest znany od setek lat nie mamy do niego przekonania i skłaniamy się ku nowoczesnej farmakologii. Przekonują nas wieloletnie badania i testy. Działanie ziół nie jest tak mocne i nie pozwoli pozbyć się niebezpiecznej choroby. Zioła mogą stanowić poważny element wspomagający leczenie …
  • Golenie brody – brzytwa czy maszynka?

    Golenie klasyczne, a wiec brzytwą bądź też maszynką jest dzisiaj oraz bardziej popularne. Wielu mężczyzn decyduje się na to, by zrezygnować z trymera oraz golarki elektrycznej na rzecz tych właśnie akcesoriów. I nie wynika to tylko i wyłącznie z ekstrawagancji. To kwestia profesjonalizmu pielęgnacji zarostu, jak również nadania temu procesowi miana rytuału, który uprzyjemnia na …
  • Co trzeba wybierać będąc na diecie

    Chcąc schudnąć wybieramy w sklepach tak zwane dietetyczne pożywienie. Spotykamy tam przecież mnogość produktów oznaczonych jako fit. Dostępne są odchudzające dania główne, mięsa, napoje i dodatki. Niestety cała masa tych produktów tylko stylizuje swoje opakowanie w taki sposób, żebyśmy myśleli, że jest smaczne oraz pomoże w diecie. Nawet płatki mogą zostać wzbogacone dużą ilością tłuszczu …
Lipiec 2017
P W Ś C P S N
« Cze    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31