Odchudzanie z rozwagą

Stale widzimy nowo powstające diety. Jest ich już tyle rodzajów ile pomysłów na odchudzanie. Wszystkie mają być skuteczne i przynosić pożądany efekt, czyli zgubienie kilkunastu kilogramów które nabyliśmy w ostatnim czasie. Najczęściej korzystamy ze sprawdzonych sposobów, a jeżeli już szukamy czegoś nowego to nasze koleżanki zapewne podsuną nam nowe pomysły równie skuteczne. Najważniejsze jednak żeby dieta nie była zbyt wymagająca, a przy tym żebyśmy stracili kilka kilogramów. Te bardziej restrykcyjne przynoszą szybkie efekty, jednak też bardzo szybko się do nich zniechęcamy ponieważ nie wytrzymujemy rygoru jaki na nas narzucają. Po przerwaniu takiej diety jeszcze szybciej przybieramy na wadze niż ją traciliśmy. Organizm szybko chce nadrobić stracone kilogramy aby mieć zapasy na ewentualną kolejna głodówkę. Nasz metabolizm znacznie wolniej działa przez co dieta nie jest tak skuteczna jak ta wcześniej przez nas stosowana. Do wszystkich diet powinniśmy podchodzić z dystansem. Najczęściej przynoszą one wiele negatywnych skutków zamiast pożytku.

Comments are closed.

  • Zdrowe sposoby na odchudzanie

    Moda na szczupłą sylwetkę sprawia, że stale słyszymy o pojawianiu się nowych diet lub środków wspomagających odchudzanie. Metody takie zyskują na popularności szczególnie w okresie przed wakacjami, kiedy chcemy się ładnie prezentować na wakacjach. Wszyscy doskonale wiemy, że to właśnie na wygląd zwracamy największą uwagę przy pierwszym poznaniu. Wszystko tak wygląda, ponieważ w mediach promowany …
  • Nowe nawyki

    W naszym życiu jedna z najważniejszych dla nas rzeczy jest nasze zdrowie. Choć boimy się je stracić i zachorować na te lżejsze i cięższe choroby. Mimo wszystko nie dbamy o nie w odpowiedni sposób. Pozwalamy sobie na zbyt wiele, a później jesteśmy zaskoczeni wynikami naszych badań. Tak jest w większości przypadków. W momencie kiedy pojawiają …
  • Wizyta u lekarza

    Znane nam od dziesięcioleci traktowanie mężczyzn jako twardych osobników których nie dotyczą żadne choroby powinniśmy jak najszybciej odstawić na bok. Szybkie zapomnienie o stereotypach pozwoli na uratowanie nie jednego ludzkiego życia. Pójście do lekarza nie jest przecież okazaniem słabości przez mężczyzn. Zgrywanie twardziela nikomu jeszcze nie pomogło i przyczyniło się do zakończenia nie jednego życia. …
Październik 2018
P W Ś C P S N
« Wrz    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031