Odchudzanie z rozwagą

Stale widzimy nowo powstające diety. Jest ich już tyle rodzajów ile pomysłów na odchudzanie. Wszystkie mają być skuteczne i przynosić pożądany efekt, czyli zgubienie kilkunastu kilogramów które nabyliśmy w ostatnim czasie. Najczęściej korzystamy ze sprawdzonych sposobów, a jeżeli już szukamy czegoś nowego to nasze koleżanki zapewne podsuną nam nowe pomysły równie skuteczne. Najważniejsze jednak żeby dieta nie była zbyt wymagająca, a przy tym żebyśmy stracili kilka kilogramów. Te bardziej restrykcyjne przynoszą szybkie efekty, jednak też bardzo szybko się do nich zniechęcamy ponieważ nie wytrzymujemy rygoru jaki na nas narzucają. Po przerwaniu takiej diety jeszcze szybciej przybieramy na wadze niż ją traciliśmy. Organizm szybko chce nadrobić stracone kilogramy aby mieć zapasy na ewentualną kolejna głodówkę. Nasz metabolizm znacznie wolniej działa przez co dieta nie jest tak skuteczna jak ta wcześniej przez nas stosowana. Do wszystkich diet powinniśmy podchodzić z dystansem. Najczęściej przynoszą one wiele negatywnych skutków zamiast pożytku.

Comments are closed.

  • Gwiazdorska sylwetka

    Od dłuższego czasu co jakiś czas słyszymy o pojawianiu się nowych diet lub środków wspomagających odchudzanie. Wszystkiego rodzaju pomysły i preparaty staja się popularne w okresie przed wakacjami, kiedy chcemy się ładnie prezentować na wakacjach. Nie od dziś przecież wiadomo, że to właśnie na wygląd zwracamy największą uwagę przy pierwszym kontakcie z drugą osobą. Wszystko …
  • Co robić gdy bolą kolana?

    Ból kolan jest bardzo pospolity, jednak nie oznacza to, że łatwy do zdiagnozowania. U każdego pacjenta zgłaszającego się do przychodni z bólem kolan czy stawów mogło przecież wydarzyć się coś innego, co zadecydowało o jego stanie. I tak ból kolan nie jest sobie równy.
  • Umiar droga do celu

    Z czasem zmieniamy się my i nasz wygląd. Lata mijają ni nie będziemy już tak piękni jak jeszcze jakiś czas temu. Zwracając uwagę na gwiazdy filmowe i muzyki zazdrościmy im i chcemy w ich wieku wyglądać równie dobrze. Na szczęście jest to możliwe i mamy to na wyciągnięcie ręki. Klinik zajmujących się medycyną estetyczną jest …
Kwiecień 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30