Odchudzanie z rozwagą

Stale widzimy nowo powstające diety. Jest ich już tyle rodzajów ile pomysłów na odchudzanie. Wszystkie mają być skuteczne i przynosić pożądany efekt, czyli zgubienie kilkunastu kilogramów które nabyliśmy w ostatnim czasie. Najczęściej korzystamy ze sprawdzonych sposobów, a jeżeli już szukamy czegoś nowego to nasze koleżanki zapewne podsuną nam nowe pomysły równie skuteczne. Najważniejsze jednak żeby dieta nie była zbyt wymagająca, a przy tym żebyśmy stracili kilka kilogramów. Te bardziej restrykcyjne przynoszą szybkie efekty, jednak też bardzo szybko się do nich zniechęcamy ponieważ nie wytrzymujemy rygoru jaki na nas narzucają. Po przerwaniu takiej diety jeszcze szybciej przybieramy na wadze niż ją traciliśmy. Organizm szybko chce nadrobić stracone kilogramy aby mieć zapasy na ewentualną kolejna głodówkę. Nasz metabolizm znacznie wolniej działa przez co dieta nie jest tak skuteczna jak ta wcześniej przez nas stosowana. Do wszystkich diet powinniśmy podchodzić z dystansem. Najczęściej przynoszą one wiele negatywnych skutków zamiast pożytku.

Comments are closed.

  • Sposoby na torbiel bakera

    Jeśli jesteśmy sportowcami lub mamy kłopoty z nadwagą pod naszym kolanem może pojawić się niewielki guzek. Ten guzek to może być torbiel bakera. Schorzenie to nie musi być bardzo dotkliwe, może występować jedynie w postaci małego guzka wypełnionego cieczą lub w postaci zaczerwienienia, takie objawy raczej nie spowodują, iż natychmiastowo pobiegniemy do chirurga.
  • Z korzyścią dla organizmu

    Do wszystkich elementów w naszym życiu powinniśmy podchodzić z odpowiednim dystansem. Podobnie jest w przypadku diet cud które co jakiś czas są prezentowane na łamach kobiecych magazynów. Cud jakim mają one być te diety nigdy się nie staje. Diety zamiast pomagać szkodzą i niekorzystnie działają na nasz organizm. Decydując się na nie wybierajmy tylko na …
  • Prawidłowe nawyki

    Ze wszystkich rzeczy w naszym życiu, to na nasze zdrowie powinniśmy zwracać szczególną uwagę. Mamy je tylko jedno i wszystkie problemy z nim poważnie odbiją się na naszej kondycji. Nie jest możliwością zabezpieczenie się przed wszystkimi chorobami, jednak możemy zmniejszyć ryzyko zachorowania na wiele z nich. Niektóre z chorób mogą być spowodowane naszymi uwarunkowanymi genetycznymi. …
Styczeń 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031