Nie dieta a zdrowe odżywianie

Stale słyszymy o cudownych działaniach diet cud. Wszystkie są niezwykle skuteczne i każde gwarantują zgubienie kilkunastu kilogramów. Niestety żadna z nich nie mówi o tym co się dzieje kiedy przerwiemy dietę lub kiedy już ją zakończymy. Nie da się przecież żyć w takim rygorze żywieniowym. Nasze niedawno co utracone kilogramy powracają znacznie szybciej niż byśmy się tego spodziewali. Niestety co w tym wszystkim najgorsze to kilogramy wracają z nadwyżką. Przejście wtedy na kolejną dietę nie jest takie proste, ponieważ organizm specjalnie przybiera więcej na wadze i spowalnia metabolizm chroniąc się przed kolejną szybką utratą wagi. Diety działają więc prawidłowo, tylko niestety nie działają cały czas. Są one zbyt restrykcyjne żeby cały czas żywić się w ten sam sposób. Chcąc pozbyć się kilogramów w taki sposób żeby już nie wracały musimy odwiedzić dietetyka który skomponuje idealną dla nas dietę. Kilogramy będziemy tracić znacznie wolniej jednak będzie to dużo bezpieczniejsze dla naszego organizmu.

Comments are closed.

  • Prawidłowe sposoby odżywiania

    Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, jednak prawidłowe odżywianie nie jest tym co przedstawiają nam kolorowe gazety i magazyny. W wielu przypadkach same rady nie są złe i niosą ze sobą sporo wiedzy, jednak często porady są ze sobą wymieszane przez co niektóre rzeczy same się wykluczają. Chcąc przystąpić do zmiany nawyków żywieniowych powinniśmy …
  • Poważne zmiany

    W przypadku większości z nas jest tak, że Ile byśmy nie jedli to zawsze wydaje nam się że ważymy za dużo. Nie da się nie zauważyć, że nie tylko nasze społeczeństwo ale wszystkie kraje rozwijające się i wysoko rozwinięte mają z tym problem. Problem otyłości nie dotyczy jedynie krajów azjatyckich gdzie codzienna dieta opiera się …
  • Próba zatrzymania czasu

    Każdy z nas kiedyś marzył o tym aby zostać gwiazda filmową albo muzyki. Wieść życie w błysku fleszy posiadając ogromny majątek. Widząc w gazetach zdjęcia gwiazd muzyki czy słynnych aktorów zastanawiamy się nad sekretami ich wieloletniego piękna. Tymczasem tajemnica jest prosta. Wszystkie zdjęcia są przerabiane w programach graficznych, a po drugie większość gwiazd chcąc być …
Kwiecień 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30