Archive for Czerwiec, 2013

Przez rygor do przyjemności

W wielu przypadkach to właśnie my sami staramy się nakładać na nas ograniczenia, ponieważ jesteśmy zdania, że jesteśmy grubi, wyglądamy brzydko i powinniśmy coś zmienić w naszym życiu. Przejście na diety ukazujące się co jakiś czas w kolorowych magazynach nie jest najlepszym rozwiązaniem dla naszego zdrowia. Nie przynoszą one tyle korzyści ile zapowiadają i raczej czynią spustoszenie w naszym organizmie. Powodują brak witamin i środków odżywczych. Najważniejszą zasadą jest to, żeby... Czytaj więcej

Najlepsze rozwiązanie

Starzejemy się i przychodzi czas kiedy stan naszego zdrowia nie jest już tak dobry jak dawniej. Na dodatek cierpimy na nadwagę przez co wyniki naszych badań nie są najlepsze. Jeśli czegoś nie zrobimy w tej chwili możemy w przyszłości mieć poważne kłopoty z wieloma chorobami. Nie wszystkie da się uprzedzić, ponieważ wiele z nich zależy od naszych uwarunkowań genetycznych. W tym wszystkim niezwykle ważne jest opamiętanie się. Zmiana wielu nawyków może sprawić, że oddalimy od siebie wizję... Czytaj więcej

Zadbajmy o nowe nawyki

Po odejściu okresu zimowego wszyscy staramy się zgubić dodatkowe kilogramy które przez ten czas pojawiły się w naszym ciele. Zadanie nie należy do najłatwiejszych, ponieważ niewielka ilość ruchu z jaka mamy do czynienia w tym okresie nie sprzyja zachowaniu odpowiedniej formy. Przychodzi czas kiedy musimy założyć sportowe buty i się poruszać. Najczęściej już na samym początku przesadzamy i się zniechęcamy do aktywności. Jednak sama aktywność fizyczna to nie wszystko. W tym wszystkim... Czytaj więcej

Prawidłowe sposoby odżywiania

Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, jednak prawidłowe odżywianie nie jest tym co przedstawiają nam kolorowe gazety i magazyny. W wielu przypadkach same rady nie są złe i niosą ze sobą sporo wiedzy, jednak często porady są ze sobą wymieszane przez co niektóre rzeczy same się wykluczają. Chcąc przystąpić do zmiany nawyków żywieniowych powinniśmy się udać do dietetyka który dokładnie nas przebada i stworzy dietę idealną na nasze potrzeby. Ważne żeby przestrzegać podstawowych zasad.... Czytaj więcej

Najczęściej w młodym wieku dość sceptycznie podchodzimy do tematów leczenia ziołami. Choć temat jest znany od setek lat nie mamy do niego przekonania i skłaniamy się ku nowoczesnej farmakologii. Przekonują nas wieloletnie badania i testy. Działanie ziół nie jest tak mocne i nie pozwoli pozbyć się niebezpiecznej choroby. Zioła mogą stanowić poważny element wspomagający leczenie farmakologiczne. Podawane stale jako środek prewencyjny przeciw wielu dolegliwością może zabezpieczyć organizm... Czytaj więcej

Każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że nasze zdrowie jest jedną z najważniejszych rzeczy jakie posiadamy. Nie chcemy do stracić, jednak w naszym życiu niczego nie możemy być pewni. Możemy być chorowici i co jakiś czas przechodzić przeziębienie, ale nic poważnego nas nie spotka. Możemy też nigdy nie chorować, a po kilkunastu latach wykryje się u nas ciężki nowotwór. Nawet przeciwdziałanie może nie być skuteczne, ponieważ wiele przypadłości może wynikać z naszych... Czytaj więcej

Tak to już jest, że część osób stara się unikać lekarzy na wszystkie możliwe sposoby. W przypadku przeziębień czy nawet grypy leczą się tabletkami przeciwbólowymi które można kupić niemal we wszystkich sklepach i stacjach paliw. Po pewnym czasie choroba przechodzi jednak takie zachowanie jest nie do zaakceptowania. W przypadku przeziębienie nie jest to jeszcze tak niebezpieczne, jednak jeśli chodzi już o grypę to takie zachowanie może grozić poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi.... Czytaj więcej

Czerwiec 2013
P W Ś C P S N
    Lip »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930